振动棒和筋膜枪哪个振动频率更高

振动棒和筋膜枪是目前市场上比较流行的按摩工具，它们通过振动来放松肌肉、缓解疲劳。那么究竟是振动棒还是筋膜枪的振动频率更高呢？
振动棒通常的振动频率在2000-3000次/分钟左右，而筋膜枪的振动频率普遍在2000-3200次/分钟之间。可以看出，筋膜枪的振动频率要稍微高一些，这也意味着它能更快更有效地放松肌肉，缓解肌肉疲劳。
然而，振动频率并不是决定按摩效果的唯一因素，使用体验、按摩头设计等因素同样重要。因此，在选择振动按摩工具时，不仅要看振动频率，还要考虑其他因素，找到适合自己的那个才是最关键的。